わずか1%の15分

1440分、1日24時間を分に置き換えた数字。24時間と表現するよりも1440分とした方が限られた感じがしませんか?さらにその僅か1%、15分を心から楽しめたら…そう、人生が変わります。あなたが輝きはじめます。

1日15分、何もかも忘れて、ただただ自分が楽しいと思うことをする。軽く体を動かすだけでもいいし、好きな漫画を見てもいいし、写真を撮るなり、本を読むなり、珈琲やお酒を飲んで幸せに浸るもよし、夜なら星空を眺めるなり、なんでもO.K🆗 ※テレビやゲームはオススメしない(理由はまた別の機会に)

仕事や家族のことなど、きれいさっぱり忘れて、没頭して純粋に自分自身が楽しむことが最優先。遠慮はいらない。脳をリセットできれば、それで良い。可能ならばそのまま眠りにつくことが出来れば理想だ。

もしその記録を、例えば日記につけたりして一年後に一番驚くのはあなた自身の筈。人生は常に選択の連続。

あなたの人生を変えるのはあなた自身の選択でしかない。

コメント

タイトルとURLをコピーしました